1歳半で突然お昼寝をしなくなった子どもが、後に折れ線型自閉症（退行型自閉症）と診断された実体験をもとに、睡眠の変化がサインだった可能性について書きます。
突然、お昼寝をしなくなった
1歳半を過ぎた頃から、ソラはお昼寝をしなくなった。
それまでは昼食後に1〜2時間、ちゃんと眠れていた。
でもある時期から——どんなに頑張っても、寝なかった。
「眠れない」じゃなくて「寝ない」。
目がぱちっと開いたまま、動き続ける。
「体力がある子なんだな」と思っていた。
最初は「個人差」だと思っていた
1歳半のお昼寝なし、は珍しくない。
そう思っていた。
「成長したのかな」「活発な子なんだな」——そう自分に言い聞かせながら、毎日付き合っていた。
眠れない子どもをあやしながら、私も消耗していた。でも「これが普通」と思って、受け入れていた。
でも、それだけじゃなかった
お昼寝がなくなったのと同じ頃に、他の変化も重なっていた。
「うん」と「いいえ」が逆になった。
呼んでも振り向かなくなった。
「ママ」と呼んでくれなくなった。
抱っこしたら、だらんとした。
そして——指さしをしなくなった。
お店で、アンパンマンのぬいぐるみを見つけたときのこと。
「パンマン！」と言いながら、指をさしていた。
あの頃は、ちゃんと”伝えようとしていた”。
でも、ある日からそれがなくなった。
私が指をさしても——その先を見ない。
指の先じゃなくて、指そのものを見ていた。
ずっと、じっと。
あとから知った。
これは「共同注意」と呼ばれる発達のひとつだった。
当時の私は、それぞれを「個別の変化」として見ていた。
点と点が繋がったのは、診断を受けてからのことだった。
後から知ったこと
自閉症の子どもには、睡眠の問題が多い。
メラトニンの分泌リズムが定型発達の子と異なることがあるとも言われている。
「入眠できない」「夜中に何度も起きる」「朝早く目が覚める」——そういった睡眠の乱れが、特性として現れることがある。
お昼寝をしなくなった、というのも、振り返れば「眠れない身体」のサインだったのかもしれない。
もちろん、お昼寝をしなくなる子が全員そうというわけじゃない。
でも、うちの場合は——他の変化と重なっていた。
「あれ？」と思ったことを、流さないで
あのとき私は、「体力がある子」と流した。
でも今は思う。
あのとき、誰かに相談していたら——もう少し早く動けたかもしれない。
「なんか変かも」「前と違う気がする」という感覚は、親の勘として大事にしていい。
気になることがひとつだったら「個人差かな」と思えるかもしれない。でも、それが複数重なってきたら——早めに専門家に相談してみることをすすめます。
夜の睡眠も、ずっと崩れていた
お昼寝がなくなっただけじゃなかった。
夜中も、何度も起きるようになった。
2時間おきに目が覚めて、泣く。なだめては寝かせて、また起きる。
私も一緒に眠れない夜が続いた。
「この子がいつか朝まで眠る日が来るのかな」と、本気で疑っていた。
でもその後、睡眠は少しずつ変わっていった。
▶ 5年間眠れなかった夜が変わるまでの記録はこちらに書いています → 自閉症の睡眠障害が改善した記録｜朝まで眠れなかった息子が変わった日
折れ線型自閉症と、気づきのタイミング
ソラは「折れ線型自閉症（退行型自閉症）」と診断されている。
一度は順調に発達していた言語やコミュニケーションが、ある時期から失われていくタイプの自閉症だ。
お昼寝がなくなった頃は、ちょうどその「変化の時期」と重なっていた。
後から振り返ると、あのお昼寝がなくなった1歳半は——変化の始まりだった。
▶ 折れ線型自閉症とは何か、気づいたきっかけの詳細はこちら → 折れ線型自閉症に気づいたきっかけ｜「あれ？」と思った瞬間のこと
▶ 折れ線型自閉症についてまとめて知りたい方はこちら → 折れ線型自閉症とは？特徴・原因・回復の可能性を体験者が解説
まとめ｜流してしまった「あの変化」のこと
1歳半で突然お昼寝をしなくなった。
あのときは「個人差」と思っていた。
でも振り返ると——それは「ひとつのサイン」だったのかもしれない。
しかも、それはひとつじゃなかった。
言葉、視線、指さし。
いくつかの変化が、同じ時期に重なっていた。
「なんか違う」と思ったら——流さないで。
その直感は、あとから振り返ると、ちゃんと意味があることが多い。
▶ このブログについて → 水色デイズについて
同じような悩みがある方は、こちらも参考にしてください。
▶ 1歳半で昼寝しないのは普通？それとも自閉症のサイン？まとめはこちら
▶ 自閉症の初期サインはいつ気づく？違和感から診断までの体験談はこちら
※本記事は個人の体験に基づくものです。気になる症状があれば、必ず専門医にご相談ください。▶ 「1歳半で昼寝しないのは普通？それとも自閉症のサイン？」と感じた方へ → 1歳半で昼寝しないのは自閉症？よくあるサインと見分け方
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同じ状況の方へ
あの頃の私は、
「個人差かもしれない」と思いたい気持ちと、
「でも何か違う」という違和感の間で、ずっと揺れていました。
夜中に「1歳半 お昼寝 しない」を何度も検索して、
「成長しただけかも」と自分に言い聞かせていた日もあります。
でも今振り返ると、
あの時感じていた小さな違和感には、
ちゃんと意味があったんだと思います。
もし今、
検索が止まらなくなっているなら、
その不安を無理に消そうとしなくても大丈夫です。
あとから見返せるように、
気になったことを少しメモしておいて、
私はよかったと思っています。
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